A propos

Instructrice Pilates certifiée et diplômée d' Etat d'un BP JEPS des Activités de la Forme avec plus de 10  ans d' expérience dans le domaine de la remise en Forme en milieu associatif, entreprise, club de forme, hôtel 5 étoiles, personal trainer à domicile à Paris et sa périphérie,tous publics.

J'ai découvert le Pilates à travers de publications qui m'a séduit par son bon sens et sa philosophie et par une meilleure compréhension du fonctionnement du corps dans son ensemble avec tous les bienfaits que cette méthode procure.

J'ai décidé de me former à cette méthode révolutionnaire qui a été révélateur pour moi, car j'ai appris à mieux gérer mon corps en toute sécurité en préservant ainsi mes articulations et en ayant un corps plus harmonieux.

Il convient que la pratique de la méthode Pilates demande beaucoup de rigueur et de concentration sur chaque mouvement effectué avec tous les principes fondamentaux indissociables au Pilates qui sont la Respiration,Concentration, Centre,Contrôle, Précision, Fluidité.

C' est avec une grande passion dont je me ferai le plaisir de vous accompagner dans votre coaching individuel  en restant fidéle à la méthode.

Joseph Hubertus Pilates (1883-1967 ) Fondateur de cette Méthode disait : 

En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence , en 30 séances vous aurez un corps tout neuf.

Michèle DOIZY